nie wiem

Co psadzicie o tej wadze kuchennej ,bo nie wiem czy brac czy nie;

witam jak w temacie mam okazje kupic boldka i nie wiem ktorego wybrac,jesli mozecie mi pomuc z gory dzieki

Witam. A mianowicie mam pewnien problem gdyz wujek chce ze mna chodzic na silownie aby schudnac i poprawic kondycje.. wazy (114kg) i nie wiem jaki trening mu pelicic oprocz kardio.. Cos 3 dniowego jak myslicie jakies fbw ? i w dnt kardio ?

szukam targowisk i rynków gdzie mogłabym handlować,najbardziej zależy mi na środzie gdzie? w jakiej miejscowosci?najfajniejsze były by rynki które są tylko raz w tygodniu. nie wiem gdzie tego szukać.okolice grudziądza

Witam,wliczacie takie rzeczy jak np olej,oliwa do smażenia bo ja wlałem ok 12g i przetarłem ręcznikiem papierowym.Nie wiem czy zawracać sobie tym głowę czy nie wliczać?

Witam chodzi o to że dopiero zaczynam swoją przygodę z sztukami walki i nie wiem jaki styl wybrać mam 16 lat 86kg 182cm miałem styczność już z siłownia zależy mi żeby było to przyszłościowe chciał bym kiedyś walczyć zawodowo Z góry dzięki

Chce zrobić sobie pierwszą kuracje z metką i nie wiem czy podczas kuracji moge sie wysilać tzn dużo biegać itp ponieważ jak wiadomo serce to też miesień i boje sie, że od za szybkiego tętna podczas długotrwałego biegania coś sie stane

Siema, gdzie jest możliwość potrenowania jakiejś sztuki walki w Kielcach? Jestem początkujący, sam do końca nie wiem od czego zacząć, proszę o rady :)

Własnie zaczałem robic trening na mase 3 dniowy i nie wiem czy przy takim treningu moge biegac codziennie z rana po 30 min?czy lepiej zostawić to bieganie na rzeźbe?

Witam mam 14 lat i chciałbym mieć większe mięśnie. Najbardziej to biceps, i barki. Bo brzuch nie jest zły Proszę o rady :) Nie szukałem na forum bo nawet nie wiem czego szukać, ale dział chyba ok :P

Zaczynam cykl masowy i ciagle nie wiem co wybrac creatine xplode czy cytocell??Głownym celem jest masa...

Witam!. Ja teraz szykuj cykla z samej deki 20 strzałow i do tego moze jakies bcaa i glutamine czy to bedzie dobre bo sa rozne opinie i sam juz nie wiem?. Czy po prostu odpuscic sobie to deka i zamiast tego np 2 puchy animala testa i do tego cos jeszcze?

mam 45 jestem kobietą. Już 7 miesięcy nie mam okresu. Zrobiłam więc badania poziomu hormonów płciowych. Dostałam wyniki, ale bez norm. Nie wiem więc jak je odczytać.lat wynik FSH 75,5 następnie estradiol 32 i progesteron 0,33 czy to dobrze?

jaką powinnam mieć wagę przy wzroście 158cm i wieku 12 lat? wydaje mi się że mam niedowagę... mama mówi że jestem na tym już prawie niedowadze... nie wiem czy mam przytyć czy nie... Proszę o szybką odpowiedź... Magda

Witam napisałem już temat ale nikt nieodpisał więc zapytam o coś innego, mam do dyspozycji ławeczke ale nie wiem jakie ćwiczenia robić, jak ćwiczyć, nie mam pojęcia jak np. ćwiczyć nogi jeśli możecie to pomóżcie, z góry dzięki za odp

Witam . Jakie suplementy polecacie na mase ? Chciałbym kupic Mass XXL , dekstroze , kreatyne. Może do tego jeszcze jakies bialeczko :) Nie wiem czy taki zestawik bylby dobry ? Dodam ze jestem chudy .

Panowie wyebao mi estro po cyklu, oblepilo syfami na calym ciele i libido dupy nie urywa, nie wiem czy clom walowany nie byl. Co wrzucic teraz? Myslalem zeby znowu clom+provi? Czy raczej w bromo celowac? Od odloku minely 3 tygodnie

Witam ! Mam pytanie mam 14 lat , 167 cm wzrostu , 50 kg i 9% tłuszczu i nie wiem czy to nie za dużo albo nie za mało tłuszczu żeby było widać kratki. I jeszcze jakie polecicie ćwiczenia a6w czy inne ? Proszę o odpowiedz

Witam jestem po 12 dniach od 1ego strzału. Lotka leci co trzeci dzień. Czy już można iść sprawdzić na badania czy jeszcze poczekać ?? Bo nie wiem po jakim czasie osiąga cypek swoje stężenie . Pozdrawiam.

jak to leczyć? Żadne soki pomidorowe i banany nie pomagaja co mam robić prosze o odpowiedz? jakie leczenie mam zacząć? czesto w nocy nie moge zasnąć wczoraj wylądowałem na pogotowiu nie wiem co mam robic